Льняная каша - кладезь белка и клетчатки, содержит полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, аминокислоты, витамины и микроэлементы. Ее употребление полезно для людей с различными заболеваниями, в том числе онкологическими, сердечно-сосудистыми, аллергическими, ЖКТ заболеваниями, диабетом. Льняная каша также полезна для женщин в период беременности, лактации, менопаузы и при профилактике онкологических заболеваний. Потребление льна улучшает состояние кожи и мышц, помогает пройти переходный этап при отказе от животного белка.
# Здоровье
В статье описаны 6 полезных добавок к чаю, которые помогут справиться с различными проблемами со здоровьем. Анис, жасмин, имбирь, календула, лаванда и мята - каждый из этих ингредиентов обладает своими уникальными свойствами и может быть использован в зависимости от ситуации. Например, чай с анисом поможет при кашле, а чай с мятой - при несварении желудка. В статье также описаны другие полезные свойства каждого из ингредиентов.
Рассказ об удивительных целительных свойствах соли, которую применяли ещё во время второй мировой войны для лечения раненых солдат. Солевые повязки также могут помочь при мастопатиях, ушибах, морщинах и промывании пазух носа. Рецепт был опубликован в ЗОЖ в 2002 году, но был дискредитирован фармацевтическими компаниями.